Süper Enerjik Smoothie Bowl 🏃♀️
Kendimizi ödüllendirmeyi hepimiz seviyoruz değil mi? O halde size tam da istediğiniz gibi bir tarifle geldim!
Önceden dondurmuş olduğumuz; 2-3 muzu blender'ımızın içerisine yerleştirelim. Üzerine 1 yemek kaşığı dolu dolu fıstık ezmesi ve 1 tatlı kaşığı kakao tozu ekleyelim. Sonrasında 1/4 su bardağı hindistan cevizi sütümüzü üzerine ilave edelim. Ardından karıştıralım. Ta taam!
Geriye sadece üzerini süslemek kalıyor. Ben üzerini; fıstık ezmesi, doğranmış badem, muz ve çikolata parçacıkları ile süslemeyi tercih ettim. Sizler de dilediğinizce süsleyebilirsiniz.
Malzemeler
İçindekiler:
- 2-3 Adet Muz (dondurulmuş)
- 1 Yemek Kaşığı Fıstık Ezmesi
- 1 Tatlı Kaşığı Kakao Tozu
- 1/4 Su Bardağı Hindistan Cevizi Sütü
Üzerindekiler:
- Fıstık Ezmesi
- Doğranmış Badem
- Muz
- Çikolata parçacıkları
Kalori: 214 kalori
Tarifin yazarı: @bakerellasworld