Süper Enerjik Smoothie Bowl 🏃‍♀️

Kendimizi ödüllendirmeyi hepimiz seviyoruz değil mi? O halde size tam da istediğiniz gibi bir tarifle geldim!

Önceden dondurmuş olduğumuz; 2-3 muzu blender'ımızın içerisine yerleştirelim. Üzerine 1 yemek kaşığı dolu dolu fıstık ezmesi ve 1 tatlı kaşığı kakao tozu ekleyelim. Sonrasında 1/4 su bardağı hindistan cevizi sütümüzü üzerine ilave edelim. Ardından karıştıralım. Ta taam! 

Geriye sadece üzerini süslemek kalıyor. Ben üzerini; fıstık ezmesi, doğranmış badem, muz ve çikolata parçacıkları ile süslemeyi tercih ettim. Sizler de dilediğinizce süsleyebilirsiniz.

Malzemeler

İçindekiler: 

  • 2-3 Adet Muz (dondurulmuş)
  • 1 Yemek Kaşığı Fıstık Ezmesi
  • 1 Tatlı Kaşığı Kakao Tozu
  • 1/4 Su Bardağı Hindistan Cevizi Sütü

Üzerindekiler:

  • Fıstık Ezmesi
  • Doğranmış Badem
  • Muz
  • Çikolata parçacıkları

Kalori: 214 kalori 
Tarifin yazarı: @bakerellasworld